Перепост о депрессии

Два очень полезных поста о депрессии тут и тут, не поленитесь прочесть. Потому недиагностированных депрессий очень, очень много. Лично я очень много скидывала на то, что "совсем разленилась, взять себя в руки не могу". Поэтому даже перепощу, чтобы вы себя проверили - если совпадают несколько пунктов, сходите к врачу-психиатру или психотерапевту:

Симптомы депрессии

1. Подавленность (у детей проявляется как раздражительность) субъективно (самим больным) переживается как печаль, опустошенность, а объективно (то есть окружающими) как слезливость.

2. Ангедония – снижение интереса к жизни во всех сферах. Еда, покупки, секс, все, что любит данный конкретный человек («собирать гульбарии, делать из мышей чучела» (ц.)), перестает доставлять удовольствие, вызывать интерес. Эта утрата вкуса к жизни нередко проявляет себя очень прямолинейно («всё что ем, как трава»). Утрачиваются краски жизни, оживление. Окружающие говорят о таком человеке, что он стал вялым, апатичным, безразличным.

3. Значительное изменение веса (кроме ситуаций диеты), то есть не менее 5 % веса в течение 4 недель в любую сторону (то есть увеличение или уменьшение).

4. Бессонница или гиперсомния (сонливость). Причем одно состояние может сменять другое.

5. Психомоторное возбуждение или заторможенность (в сфере, как движений, так и мыслей).

6. Утомляемость и ощущение упадка сил вне соответствия нагрузкам.

7. Чувство собственной беспомощности и переживание необоснованных идей виновности («Я кругом и навеки виноват перед всеми»).

8. Комплекс симптомов в результате сводящихся к профессиональной несостоятельности: потеря концентрации, забывчивость, нерешительность, рассредоточенность, невнимательность, ощущение собственного «глупения».

9. Повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные тенденции (мысли без плана: «уснуть и не проснуться») и попытки суицида.

Перепост о депрессии

Два очень полезных поста о депрессии тут и тут, не поленитесь прочесть. Потому недиагностированных депрессий очень, очень много. Лично я очень много скидывала на то, что "совсем разленилась, взять себя в руки не могу". Поэтому даже перепощу, чтобы вы себя проверили - если совпадают несколько пунктов, сходите к врачу-психиатру или психотерапевту:

Симптомы депрессии

1. Подавленность (у детей проявляется как раздражительность) субъективно (самим больным) переживается как печаль, опустошенность, а объективно (то есть окружающими) как слезливость.

2. Ангедония – снижение интереса к жизни во всех сферах. Еда, покупки, секс, все, что любит данный конкретный человек («собирать гульбарии, делать из мышей чучела» (ц.)), перестает доставлять удовольствие, вызывать интерес. Эта утрата вкуса к жизни нередко проявляет себя очень прямолинейно («всё что ем, как трава»). Утрачиваются краски жизни, оживление. Окружающие говорят о таком человеке, что он стал вялым, апатичным, безразличным.

3. Значительное изменение веса (кроме ситуаций диеты), то есть не менее 5 % веса в течение 4 недель в любую сторону (то есть увеличение или уменьшение).

4. Бессонница или гиперсомния (сонливость). Причем одно состояние может сменять другое.

5. Психомоторное возбуждение или заторможенность (в сфере, как движений, так и мыслей).

6. Утомляемость и ощущение упадка сил вне соответствия нагрузкам.

7. Чувство собственной беспомощности и переживание необоснованных идей виновности («Я кругом и навеки виноват перед всеми»).

8. Комплекс симптомов в результате сводящихся к профессиональной несостоятельности: потеря концентрации, забывчивость, нерешительность, рассредоточенность, невнимательность, ощущение собственного «глупения».

9. Повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные тенденции (мысли без плана: «уснуть и не проснуться») и попытки суицида.

(no subject)

Три года прошло.

А все так же мысль режет, как ножом, когда думаешь - Ильяса Шурпаева больше нет.

(no subject)

Три года прошло.

А все так же мысль режет, как ножом, когда думаешь - Ильяса Шурпаева больше нет.

(no subject)

Тут считается, что официальная весна наступает 21 марта. Так что уже как бы можно. Веснаааа-веснааааа! Цвиточке-липисточке-птичке-травко!

А девушки на улицах уже давно ходят без колготок (!) и в легких платьях. Сверху курточки или кофточки, шарфик иногда, и почесали. В особо солнечные дни можно увидеть... загорающих. Все-таки что я никогда не смогу принять тут, наверное - это баланс тепла и холода :-)))

Тут нормальная температура в домах зимой - ниже 20 градусов (в этом году мне удалось уговорить БЧ на 20, в прошлом терпела 17-18), сильно ниже. В Англии, Голландии, Германии тоже так, кстати (где-то ресеч видела недавно - средняя температура домов в Великобритании выросла за последние лет 100 с 12 до 16 градусов... ахххххренеть). Суровые германские типы. Типа, если тебе холодно, надень свитер. А в спальне так вообще должно быть холодно. КТО ЭТО СКАЗАЛ? Кому пойти и плюнуть на могилу? Кто придумал, что женщина должна вставать из-под теплого одеяла в ледяную ванну???

Фишка в том, что им не холодно. Им нормально. Они еще и душ холодный принимают. И точно так же без колготок сейчас по улицам могут разгуливать дети. В сапогах, летней юбочке и без колгот. И ничего, румяные такие, здоровенькие. А на улице - от плюс 8 до плюс 15. Бррр, не знаю, не знаю...

Зато как я оторвусь, когда будет лето и жара... ох как я оторвусь!!!

(no subject)

Тут считается, что официальная весна наступает 21 марта. Так что уже как бы можно. Веснаааа-веснааааа! Цвиточке-липисточке-птичке-травко!

А девушки на улицах уже давно ходят без колготок (!) и в легких платьях. Сверху курточки или кофточки, шарфик иногда, и почесали. В особо солнечные дни можно увидеть... загорающих. Все-таки что я никогда не смогу принять тут, наверное - это баланс тепла и холода :-)))

Тут нормальная температура в домах зимой - ниже 20 градусов (в этом году мне удалось уговорить БЧ на 20, в прошлом терпела 17-18), сильно ниже. В Англии, Голландии, Германии тоже так, кстати (где-то ресеч видела недавно - средняя температура домов в Великобритании выросла за последние лет 100 с 12 до 16 градусов... ахххххренеть). Суровые германские типы. Типа, если тебе холодно, надень свитер. А в спальне так вообще должно быть холодно. КТО ЭТО СКАЗАЛ? Кому пойти и плюнуть на могилу? Кто придумал, что женщина должна вставать из-под теплого одеяла в ледяную ванну???

Фишка в том, что им не холодно. Им нормально. Они еще и душ холодный принимают. И точно так же без колготок сейчас по улицам могут разгуливать дети. В сапогах, летней юбочке и без колгот. И ничего, румяные такие, здоровенькие. А на улице - от плюс 8 до плюс 15. Бррр, не знаю, не знаю...

Зато как я оторвусь, когда будет лето и жара... ох как я оторвусь!!!